여름에는 땀과 피지 분비가 많아져 피부 트러블이 쉽게 발생합니다. 트러블 예방과 진정을 위한 올바른 관리법과 생활 습관을 소개합니다. 이를 통해 피부 스트레스 없이 건강한 여름을 보낼 수 있습니다.

여름철 피부 트러블 예방 관리 방법

여름철이 되면 얼굴에 뾰루지, 발진, 붉은 기가 생겨 고민한 적 있나요? 강한 자외선, 고온다습한 날씨, 땀과 피지 분비 증가는 피부를 예민하게 만듭니다. 그렇다면 여름에 피부 트러블을 예방하고 진정시키는 방법은 무엇일까요?

피부 청결 유지와 모공 관리

여름철에는 모공이 열리고 피지 분비가 활발해집니다. 이때 노폐물이 쌓이면 트러블이 생깁니다. 아침과 저녁, 하루 두 번은 저자극 세안제를 사용하세요. 운동이나 외출 후에는 미온수로 세안하거나 클렌징 워터를 이용해 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.

피부가 번들거린다고 보습을 생략하면 속건조로 인해 더 많은 피지가 분비될 수 있습니다. 유분이 적고 흡수가 빠른 젤 타입 보습제를 사용하면 번들거림을 줄이면서 수분을 채울 수 있습니다. 필요하다면 티존 부위만 파우더로 가볍게 마무리하세요.

햇빛에 오래 노출되면 피부 온도가 올라가면서 붉어지고 예민해집니다. 알로에 베라, 티트리, 병풀 추출물 등이 함유된 제품을 사용하면 피부 진정에 효과적입니다. 트러블이 심해진 경우에는 해당 부위만 집중 케어하는 스팟 제품을 사용하세요.

높은 온도와 습도, 땀과 피지가 증가하면서 모공이 막혀 세균 번식이 쉬워집니다.

네. 다만 유분이 적고 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

심한 트러블 부위는 자극을 피해야 하며, 완화된 후에 부드럽게 관리하는 것이 좋습니다.

여름철 피부 트러블은 사소한 습관 차이로도 예방이 가능합니다. 청결 유지, 적절한 보습, 자극 완화 제품 사용을 생활화하면 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.

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